应急饮水和食品满足灾时家庭成员基本生存需求，需选取易储存、高能量的食物。饮用水：瓶装或桶装水（建议按每人每天3升储备 ，至少3天量）。即食食品：饼干、方便面 、八宝粥 、压缩饼干等（优先选取耐储存、无需烹饪的品类） 。罐头类：蔬菜罐头（如番茄 、玉米） 、肉类罐头（如午餐肉、鱼肉） ，保质期长且营养均衡 。
疫情期间建议囤积食品 、生活用品 、医疗物资和药品这几类必需品，同时要考虑家庭成员的特殊需求。食品方面主要准备能长期保存的主食和补充营养的副食 。大米、面粉 、挂面这类主食能提供充足能量 ，方便面也是不错的选取 。罐头食品如鱼罐头 、肉罐头可以补充蛋白质 ，水果罐头则能提供维生素。
手套：保护手部免受伤害 。防护服：在接触有害物质时提供保护 。护目镜：防止飞溅物伤害眼睛。其他重要物资 现金：储备一定金额的现金，以备不时之需 。重要文件备份：如身份证、户口本 、房产证 、保险单等重要文件的复印件或电子版 。通讯设备：备用手机、对讲机等 ，确保在通讯中断时仍能联系外界。
全国及部分地区家庭应急物资储备建议清单 全国家庭应急物资储备清单 包括基础食品（如方便面、罐头 、压缩饼干等） 、饮用水、应急药品（如碘伏棉棒 、酒精棉球 、感冒药等）、应急工具（如多功能应急灯 、应急求助口哨 、多功能组合刀等）以及其他生活必需品（如毛巾、纸巾 、湿巾等） 。
〖壹〗 、疫情期间建议囤积食品、生活用品 、医疗物资和药品这几类必需品 ，同时要考虑家庭成员的特殊需求 。食品方面主要准备能长期保存的主食和补充营养的副食。大米 、面粉、挂面这类主食能提供充足能量，方便面也是不错的选取。罐头食品如鱼罐头、肉罐头可以补充蛋白质 ，水果罐头则能提供维生素 。
〖贰〗 、疫情期间需要囤的物资种类多样 ，以保障基本生活需求和应对可能出现的不便 。食品类 主食：大米 、面粉是基础，能制作多种餐食。比如大米可煮成米饭 ，面粉能做成馒头、面条等 。可按照家庭人口数量 ，囤够2-3周的量 。 速冻食品：速冻水饺 、馄饨 、汤圆等，烹饪方便快捷。
〖叁〗、疫情期间建议储备医疗防护 、生活物资 、药品等几类物资 。医疗防护类：医用口罩至少储备两周的用量，以满足日常出行和防护需求；体温计用于及时监测体温；75%酒精、84消毒液 、手消毒液 、消毒喷雾器等 ，可对居住环境、个人手部等进行消毒 ，降低感染风险 。生活物资类：生活物资要保障基本的吃穿用度。
〖肆〗 、- 医用外科口罩，用于手术室等有体液 、血液飞溅风险的环境 ，可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者 ，同时对细菌的过滤效率有95%以上，可作为新型冠状病毒疫情期间群众公共场合的防护用口罩 。- 普通级别的一次性使用医用口罩 ，名称中没有“防护”“外科”字样 ，仅限用于普通医疗环境佩戴使用 。
〖壹〗、N95口罩 比医用口罩是更能防病毒的，与面部贴合也更紧密。一次性乳胶手套 经过了特殊的表面处理 ，戴起来手感还是不错的 ，效果也比较好 。在医疗 、日常生活中都有着广泛的应用 。医用护目镜 我们在日常生活中通常是不需要用到的，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊。
〖贰〗 、疫情期间防疫物品清单：75%酒精 ，医用外科口罩 ，体温计，血氧仪，护目镜 ，防护衣 ，84消毒液，消毒棉签 ，绷带 ，医用一次性手套，碘伏 ，感冒药 ，手电筒，创口贴 ，酒精湿纸巾 ，消毒洗手液，N95口罩 ，充足食物 ，充足水。
〖叁〗、食物储备：主食 至少15天储备量 米面均10-20KG 高能量食品（巧克力/能量棒） 少量 水果（苹果/橙子/柠檬等易长期保存）5-8KG 蔬菜 （土豆/洋葱/大白菜等易储存）一周用量 肉制品 （肉丝，分装好冷存） 1KG 零食 （方便面/自热食品/饼干） 适量 （可以缓解孩子压力）其他依据个人条件进行储备 。
〖肆〗 、022疫情期间备品清单如下：主食储备 米 、面按500g/人/天算，至少储备15天以上的用量 ，建议按照30天用量储备 。食油按25g/人/天算 ，意味着一人一月储备食油至少750g，建议按照30天用量储存。蔬菜主要就是油菜 ，西蓝花 ，菠菜，卷心菜 ，圆生菜 ，生菜，花椰菜 ，莴苣 ，莲藕，黄瓜 ，玉米 ，豆角等 。
〖伍〗、单独准备以下物品，并集中归纳在塑料袋里，方便随时备用：符合安检要求的酒精消毒湿巾 、棉片或小型酒精免洗洗手液；多个N95或一次性医用外科口罩；护目镜（出入疫情严重区域时使用）；一次性手套 、一次性马桶垫、一次性鞋套及纸杯；食物和水（以防飞机到达后延时较久下飞机）；塑料袋（用于丢弃随身垃圾） 。
〖壹〗 、基础生存物资 食物：干粮：如大米 、面粉、罐头食品 、压缩饼干等 ，确保在紧急情况下有足够的口粮。即食食品：方便面 、速冻食品等 ，便于快速烹饪和食用 。饮用水：储备足够的瓶装水或净水设备，确保饮水安全 。调味品：盐、糖、油等 ，满足基本烹饪需求。生活用品：卫生纸 、卫生巾等个人卫生用品 。
〖贰〗 、应急饮水和食品满足灾时家庭成员基本生存需求 ，需选取易储存、高能量的食物 。饮用水：瓶装或桶装水（建议按每人每天3升储备，至少3天量）。即食食品：饼干 、方便面 、八宝粥、压缩饼干等（优先选取耐储存 、无需烹饪的品类） 。
〖叁〗 、物资储备清单如下：水和食品 饮用水：矿泉水若干 ，建议按照两人三天的用量准备 。食品：饼干、方便面 、罐头等保质期长 、易存储的食物。特殊人群：婴儿奶粉、儿童特殊食品。特殊食品；高血压 、糖尿病患者食品等 。个人用品 洗漱用品：毛巾／牙刷／牙膏；洗发水／香皂／沐浴露；手动剃须刀；护肤用品 。
〖肆〗 、药品储备要包括感冒药、退烧药、肠胃药 、止咳药等常用药品 ，但一定要注意查看保质期，定期更换过期的药品。如果家中有老人 、儿童或慢性病患者 ，还要准备他们的特殊物资 ，比如老人的降压药、儿童的奶粉等，这些都需要提前考虑周到 。适当储备2-4周用量的物资比较合理 ，避免过度囤积造成浪费 。
〖伍〗 、疫情期间建议储备医疗防护 、生活物资、药品等几类物资。医疗防护类：医用口罩至少储备两周的用量 ，以满足日常出行和防护需求；体温计用于及时监测体温；75%酒精 、84消毒液 、手消毒液、消毒喷雾器等，可对居住环境 、个人手部等进行消毒，降低感染风险 。生活物资类：生活物资要保障基本的吃穿用度 。
〖陆〗 、全国家庭应急物资储备清单 包括基础食品（如方便面、罐头 、压缩饼干等） 、饮用水、应急药品（如碘伏棉棒、酒精棉球 、感冒药等） 、应急工具（如多功能应急灯、应急求助口哨 、多功能组合刀等）以及其他生活必需品（如毛巾 、纸巾、湿巾等）。